【SUP】在石卷的海上体验SUP（by Active Life Lab）——体验报告

Roopt的共享房屋多位于宫城县沿海地区，除了品尝海鲜，还可以享受许多水上活动。我们希望Roopt的住户和访客也能尽情享受宫城的水上活动。

这次，我们将为您带来石卷市的SUP体验文章！我们在牡鹿半岛西北部的蛤浜地区，在“Active Life Lab”的向导下，尽情享受了SUP的乐趣。

最近经常听说SUP，但实际上很多人并不知道它是做什么的。笔者本人也是第一次体验SUP，虽然有些不安，但在细致的向导下，我们玩了许多海上活动，度过了非常充实的一段时光。如果您也像标题所说的那样“想在石卷的海上尽情玩耍”，请继续阅读。

关于Lab

“Active Life Lab”由石卷出身、与石卷大海一同成长的环保活动家宫城了大运营。他开展两种业务：一是“Active Life YADO”，这是一个以环境优先的宾馆，旨在学习环境问题并与志同道合的伙伴聚集；二是“Miyagi Outdoor Lab”，这是一个通过SUP等户外活动体验自然的玩乐训练设施。

由于从小玩耍的石卷海域在地震后无法游泳，他怀着“想为地震中失去的大海做些什么”的愿望，开展了环保活动和项目。此外，他们还每月进行一次海滩清洁和自炊活动，是一个从各个角度关注环境问题的实验室。

宫城大了先生（右图）/ Active Life Lab代表（Active Life Lab官方网站）

（Active Life Lab的前实习生和笔者从福岛来的朋友也一起享受了SUP）

出发前的准备（工具使用说明等）

我们首先在蛤浜附近的海边小屋集合，填写同意书，并互相介绍、闲聊。据说这个海边小屋并非由建筑公司建造，而是由为重建蛤浜而聚集的成员亲手建造的。内部装饰很可爱吧。

穿上潜水服和救生衣后，他们详细解释了SUP板和桨的术语及使用方法。他们不仅是讲解，还会突然提问“〇〇先生，这个地方叫什么名字？”，让大家在乐趣中学习。

然后，我们跪坐在板上，在浅滩练习划桨，接着就出发前往大海了！

（一行人还没开始就兴奋不已）

出发！

蛤浜与牡鹿半岛的其他海滩一样，是一个海湾，海浪平静，对SUP初学者非常友好。此外，在宫城先生的指导下，我们得以安心划行，才能像标题所说的那样“尽情玩耍”。

首先，我们习惯了站在SUP板上划桨。对于没有SUP经验的人来说，可能会疑问“真的能只靠一块板站在海上吗？”，但出乎意料的是，我们很快就能站起来了。这能让你比日常生活中更真实地感受到身体的平衡，也许也是一个了解自己的机会。

习惯之后，你就能像这样一边划桨一边摆姿势了。

这次SUP体验的魅力在于，在划桨的同时能感受到大自然的壮丽。在寂静无声、鸟鸣清晰可闻的蛤浜，望向大海，小鱼和海藻映入眼帘；望向山峦，树木和岩石峭壁扑面而来。置身于如此壮丽的大自然中，仿佛能忘却日常琐事，心灵得到净化。

此外，SUP的乐趣之一不仅在于划桨，还在于落水。也就是所谓的“扑通”一声。意外地，掉入海中感觉很舒服，而且可以有趣地落水，或者故意把别人推下去，像孩子一样尽情玩耍。

（快要掉下去了）

（快要掉下去了）

（掉下去了）

（也请观看视频）

有一个汽车无法到达的无人海滩，我们在这次SUP途中将其作为休息点。大家一边喝茶休息，一边在山上走走，捡起海藻，一起打水漂。除了SUP，我们还享受了其他玩乐，所有参与者都玩得非常开心。笔者小时候也经常在海边玩耍，感觉回到了过去。

这是一次长达3小时的SUP体验，但内容充实，感觉时间过得飞快。在被大自然环绕的空间中得到放松，并在海上玩耍中尽情嬉戏，身心都得到了焕然一新的时刻！

（看这张照片就知道有多开心了）

笔者的感想

通过Active Life Lab的首次SUP体验，我最深刻的感受是“保持童心很重要”。成年人每天生活中会背负各种压力，正因如此，创造一个完全忘却这些压力、尽情玩乐的时间，才能让身心得到放松，让日常生活更加充实。

宫城先生会细心指导，即使不会游泳也能享受这项活动，所以我认为这是一种适合任何人的海上乐趣。如果您阅读本文后感兴趣，请务必搜索“Active Life Lab”！

SUP期间的住宿请选择Roopt

Roopt在宫城县内运营的共享房屋，除了长期入住，也接受住宿和短期停留。您可以选择入住一晚，也可以根据个人生活方式选择一周或一个月的短期停留。

此外，Active Life Lab的SUP提供SUP板、潜水服等所有租赁服务，因此您可以轻装上阵享受SUP的乐趣。我们非常欢迎夏季短期停留等，如果您想“在宫城体验SUP”，请随时与我们联系。