石卷以渔业闻名，但实际上农业也很兴盛，到处都有提供使用当地食材制作料理的餐厅。料理的美味自不必说，了解食材的魅力和店主的匠心，会让人更加喜欢那家店。美食和人都很棒的店铺云集，这也是石卷的魅力之一。
本专栏将重点介绍石卷站周边10个推荐的午餐地点。我们将介绍各种类型的餐厅，您一定能找到符合您口味的店铺。
“石卷元气市场”汇集了石卷的魅力，如当地食材和特产。其2楼的“元气食堂”餐厅，无论是平日还是假日都挤满了当地居民和游客。
菜单上尽是渔业城市特有的海鲜料理，如海鲜满满的元气丼、鲭鱼高汤拉面、牡蛎奶油意面、烤鲸鱼丼等。您还可以品尝到石卷当地的B级美食——石卷炒面。
这次笔者点的是用鱼骨高汤制作的拉面“Ara-men”。海鲜的鲜味浓缩在汤中，套餐附带的蔬菜天妇罗也酥脆可口。“元气食堂”不仅有海鲜菜单，还有炸猪排咖喱和叉烧面等，所以即使是不喜欢鱼的人或带着小孩的家庭也能尽情享受。无论您什么时候去，都能让您大饱口福。顺便一提，米饭类菜单可以减少份量，食量小的人也可以放心。
从“元气食堂”的露台座位可以看到旧北上川。天气好的时候，请务必尝试一下露台座位。
地址：〒986-0822 宫城县石卷市中央2丁目11−11
“Umifune”距离石卷站步行约10分钟，距离石卷元气市场步行约3分钟。这是一家以海滨料理为主的居酒屋，中午也提供午餐。笔者也曾去品尝过午餐。
午餐以定食为主，有烤鲭鱼定食等鱼类，以及牛筋炖定食等肉类。这次笔者点的炸鸡定食，除了外酥里嫩的炸鸡外，还配有味噌汤和小菜。它充分满足了成年男性的饥饿感。
看了看晚上的菜单，鲸鱼培根和烤鳗鱼白烧等都让人很感兴趣。您可以先来这里吃午餐，然后带朋友来喝酒，享受这种乐趣。
地址：〒986-0822 宫城县石卷市中央2丁目1−23
“炭火烧 Sumisen”位于石卷站附近，石卷主干道立町通（Tachimachi-dori）的一角，与Umifune一样，也是一家提供午餐的居酒屋。
午餐菜单非常简单，只有四种：本日烤鱼定食（650日元）、炸鸡定食（500日元）、鸡盐拉面（600日元）和随意午餐。能以600日元左右的价格享用午餐真是令人高兴。
这次点的是500日元的炸鸡定食。份量之大令人难以相信这只是一枚硬币的价格，是饥肠辘辘时推荐的店铺。
地址：〒986-0824 宫城县石卷市立町2丁目7−8 富久屋大厦 2F
“石卷天妇罗 Nagomi”是一家天妇罗专门店，位于Aeon石卷站前店对面，隔着停车场。在一家名为“Shenron”的香料拉面店旁边有一条通道，上楼梯到2楼，就能看到一家木质装修、氛围温馨的店铺。
午餐时间以虾天丼、蔬菜天丼等盖饭，以及午间时令天妇罗御膳等套餐为主，价格都在1,000日元左右。笔者最喜欢的是鸡肉天丼，这次也点了同样的菜单。
“石卷天妇罗 Nagomi”的魅力在于可以吃到新鲜炸制的天妇罗。点餐后在店内现炸，热腾腾、酥脆的天妇罗与白米饭的搭配堪称绝配。
这家店晚上也提供酒水。您可以一边喝酒一边品尝一道道新鲜炸制的天妇罗，晚上的时间也值得推荐。
地址：〒986-0826 宫城县石卷市铸钱场3−6 大桥大厦2F
与之前介绍的餐厅类型不同，这是一家时尚的意大利餐厅“Trattoria del centro nuovo”。午餐时间以意面为主，也可以品尝到三明治和咖喱等。您可以享受到由在意大利本土修行过的女厨师烹制的创意意大利菜。
在餐饮店云集的Aitopia通区域，“Trattoria del centro nuovo”格外引人注目，时尚感十足。外观和内饰都非常“上镜”，同时木质的温暖感也让人感到放松。
深受当地石卷的时尚女士、带孩子的妈妈们以及努力工作的白领女性欢迎的Del Centro。外观华丽的创意意大利菜，也是闺蜜聚会的绝佳选择。
使用时令食材的意面套餐，菜单会随季节更换，让人想一去再去。冬天品尝的这款是“螺肉香蒜辣椒意面配乌鱼子”。每个季节都能吃到不同的意面也是其魅力之一。
这里也提供晚餐服务，并不定期举办外卖专用早市。早市的商品会在数小时内售罄，所以请务必关注厨师的Instagram。如果想吃意面，希望您首先想到“Trattoria del centro nuovo”。
地址：〒986-0822 宫城县石卷市中央2丁目7−10
一眼就能感受到温暖氛围的“cafe Ren”。这家利用古民宅改造的店铺，既能享用午餐也能品尝甜点。这次我们是在午餐时间造访的。
“cafe Ren”以“农家出身的糕点师制作的日常饭菜和面包店”为理念，每周提供对身体有益的午餐菜单。笔者品尝了“汉堡排～洋葱黑醋酱～”的午餐盘。味道温和而浓郁的菜肴，美味得让人回味无穷，午后仍能感受到它的余韵。午餐盘如果只有一道主菜是825日元，1,265日元可以多加一道菜，选择两种主菜。以1000日元左右的价格享用这份健康料理，真是划算。
店内外的粉笔画也是其魅力之一。特别是店门口那幅精美的粉笔画，令人不禁驻足凝视，读过这篇文章的您一定会立刻认出“这里就是cafe Ren！”。
地址：〒986-0824 宫城县石卷市立町2丁目7−26
“bi cafe Natsume”距离石卷元气市场步行约3分钟，位于日和山脚下，您可以在这里品尝到正宗的药膳料理。对于注重健康和美容的人来说，这真是个好消息。
外观完全是一栋独立住宅，但推开门上到二楼，就会发现一家氛围明亮的店铺。阳光透过窗户洒入，店内非常明亮，靠窗的座位即使在冬天也很温暖。
药膳料理的本意是“调整体内平衡，增强免疫力以预防疾病的预防性食物”，而“bi cafe Natsume”也致力于提供这样的药膳料理。菜单包括药膳火锅套餐、药膳咖喱套餐以及火锅和咖喱都能品尝到的套餐等，这次我们点了最受欢迎的药膳火锅套餐。
从药膳特有的汉方牛肉、汉方米，到什锦蘑菇和时令蔬菜，都是营养满分的菜单。品尝用红色麻辣汤和白色白汤煮熟的食材，身心都会充满活力。顺便一提，如果您向工作人员提出要求，他们会把麻辣汤的辣度调低，所以即使不擅长吃辣的人也可以放心。
地址：〒986-0024 宫城县石卷市门胁町1丁目3−21
这里介绍的“自然食食堂 San”提供由注册营养师店主精心设计的“让更多人更健康的餐点”。他们坚持使用当地食材，并尽量不使用添加剂和农药，让您品尝到对身体有益又美味的料理。
外观和内饰都像老字号的料亭，一进店就能让人心情平静。店铺位于石卷市中心，石卷元气市场的立体停车场附近，但却能让人忘记身处市区的喧嚣，感受到宁静。
厚炸豆腐舞茸炒、酒粕腌鳕鱼烤物等，光看名字就让人垂涎欲滴。这次笔者点的猪肩肉姜汁烧，味道温和，让我的心更加平静。一汁三菜，配菜也十分讲究，请务必品尝一次。
地址：〒986-0822 宫城县石卷市中央2丁目7−31
本文介绍的10家店中，这是唯一一家荞麦面店。在石卷市内的几家荞麦面店中，这次介绍的是“荞麦面处 Moriya”。
从和风外观的入口进入，店内氛围就像当地奶奶家一样。这是一家温馨的荞麦面店，一家人穿着围裙经营多年。
从经典的清汤荞麦面/乌冬面到人气菜单咖喱荞麦面/乌冬面，各种荞麦面应有尽有。笔者品尝的肉荞麦面味道也恰到好处。推荐在想快速吃完饭，下午继续努力工作的时候来这里。
顺便一提，“荞麦面处 Moriya”还为附近居民提供外卖荞麦面。采访中，我亲眼目睹了他们骑着摩托车外出送外卖的情景，作为平成年代出生的人，我感到有些感动。
地址：〒986-0822 宫城县石卷市中央2丁目1−13
最后，介绍提供超大汉堡的“CAPTAIN KANGAROO石卷”。
虽然离石卷站稍远，但从石卷站开车约10分钟，骑自行车30分钟也能到达。与之前介绍的9家店截然不同，这是一家美式风格的店铺，从远处就能一眼认出。
店内也充满活力，工作人员的热情让笔者的心情也一下子明朗起来。此外，他们与顾客的交流也很活跃，也许有人会因此而常来光顾吧。
美式餐厅提供的汉堡，尺寸也是美式的。这次点的是最受欢迎的菜单“Sparky Burger”。“该怎么吃呢……”一瞬间不知道怎么下口，但大口咬下去也是乐趣之一。肉饼多汁，面包松软，里面的炸洋葱和培根酥脆可口，令人上瘾。去吃一次，一定会成为回头客！
地址：〒986-0865 宫城县石卷市丸井户3丁目1−1
您觉得怎么样？除了本文介绍的10家店，石卷还有很多值得推荐的午餐地点和酒馆，是一个饮食文化丰富的地区。我相信您走在街上，一定会明白我的意思。
正如“食”字意为“使人变好”，饮食丰富了，生活也会变得富裕。希望您能通过探访渔业和农业都兴盛的石卷的餐饮店，感受那份富饶。
FIND YOUR STAY
