Roopt的共享房屋多位于宫城县沿海地区，除了品尝海鲜，还可以享受许多海上活动。我们希望Roopt的住客和访客都能尽情享受宫城的海洋活动。
继皮划艇篇和SUP篇之后，本次将带来冲浪篇！我们参加了以石卷市、东松岛市、女川町为中心提供海上活动课程的《Carlsbad》的冲浪课程。
大家可能都知道冲浪是怎样一项活动，但总觉得“门槛很高……”“看起来很难……”吧。笔者也是冲浪新手，抱有同样的想法，但《Carlsbad》的冲浪课程颠覆了我的看法。价格比想象中实惠，而且一节课就能学会站在冲浪板上。如果读者在阅读本文后产生“我也想尝试冲浪！”的想法，那将是我的荣幸。
《Carlsbad》是由大川国博先生担任代表经营的老牌冲浪板店。夏季在石卷市、东松岛市、女川町等沿海地区提供冲浪、SUP等海上活动，冬季则在宫城县北部的栗驹山系提供冬季运动等，根据环境和气候提供不同的乐趣。在石卷市的店铺还可以购买冲浪板和服装等商品。
此外，他们精通宫城县沿海地区的海上活动，为了提高安全性，还成立了协会并亲自担任代表，积极宣传安全享受海上活动的重要性。这确实是一家堪称“石卷海上运动之雄”的冲浪板店。
本次冲浪课程在距离石卷站约10分钟车程的渡波海水浴场举行。该海水浴场位于被吉尼斯世界纪录认定为“世界最长鱼市场”（875.47米）的石卷鱼市场以东。
渡波海水浴场因其地理位置和风向条件，海浪较为平静，据说非常适合冲浪初学者练习。大川先生会详细解释海浪平静的原因，参加《Carlsbad》冲浪课程的朋友们一定要听听看。
此外，海水浴场后面还有海啸避难塔，如果发生海啸也能立即逃生，让人感到安心。
换上潜水服，闲聊几句，到达海边做完热身运动后，课程立刻开始！请欣赏笔者这个人生第一次冲浪的人，如何在一节课内学会冲浪的过程。
首先是“划水”练习，即用手划水。
看起来只是划水，但这意外地很难。即使想笔直地朝目标前进，也会因为重心不稳或划水力道不均而很快偏离方向。需要反复练习才能笔直前进。
接下来是所谓的“站上冲浪板前的准备动作”。我们练习了从俯卧姿势，像做俯卧撑一样伸直手臂，前后移动重心。当背部弓起，重心充分向前移动时，就能感受到被海浪的力量推着向前滑行的感觉。
这时我们回到沙滩，练习站上冲浪板的动作。教练指导了做俯卧撑的时机、左右脚移动的时机和位置，以及站起来的时机。
虽然只有大约5分钟，但在沙滩上不停地练习。笔者学生时代是棒球部的，这让我想起了棒球部时期那些扎实的训练。虽然很枯燥，但当明白其意义时，却感到不可思议的乐趣。
然而，一开始并不顺利，连续不断地落水。体重转移并不难，但很难掌握站起来的时机。
就这样，在反复落水之后，终于迎来了第一次乘上浪花的瞬间！被海浪的力量推着向前滑行的感觉真是畅快淋漓。
之后，我逐渐掌握了站上冲浪板的时机，并能反复乘浪。理所当然，冲浪能站起来就很有趣。
就这样，我人生第一次冲浪课程结束了。在平静的海域，教练从基本动作开始认真指导，即使是初学者也能学会冲浪，这堂课也激发了我“想再尝试一次”的欲望。
顺便说一下，除了我之外还有另一位学员参加了课程，他的课程内容比我稍微进阶一些，是“等待海浪，当海浪来时，在自己的时机划水并站上冲浪板”。像这样，教练会根据个人水平进行教学，所以无论是否有经验，这都是一个值得推荐的冲浪课程。
在课程中、课程前以及等待海浪的时间里，我学到了冲浪的乐趣和深奥之处。
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